“Google” qidiruv tizimida eng koʻp qidirilgan “sleep” (uyqu) soʻzi 2023-yilda rekord darajaga yetdi
AQSHda katta yoshlilarning 37 foizi avvalgi yillarga qaraganda ancha yomon uxlashgan. Uchinchi yaʼni “Z” avlod (1997 va 2012-yilda tugʻilganlar) esa roʻyxatda birinchi oʻrinda boʻlib, aynan ular internetdan qanday qilib uxlashni koʻp izlashgan.
Uyqusizlikning asosiy sabablari: stress, kun va ovqatlanish rejimini buzilishi, kofein koʻp isteʼmol qilish. Shuningdek, uyqudan oldin hayajonli film tomosha qilish va qiziqarli kitob oʻqish ham uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
Izohlar
Hozircha hech kim fikr bildirmagan. Balki Siz birinchilardan bo'larsiz?
Izoh qoldirish uchun tizimga kiring